みなさんこんにちは(*´∀｀)
SUAIゆったりセラピスト中西です
今回は、今月のアロマオイル【ベルガモット】のご紹介をします
【ベルガモット】の名前の由来は、この木が最初に栽培されたイタリアの小都市、
ベルガモに由来しているそうで、言い伝えによると、コロンブスがカナリア諸島で
この木を発見し、スペインやイタリアにもたらされ、その後各地に拡がったそうです
【ベルガモット】はミカン科の植物で、白い花を咲かせます
実はレモンやライムのような丸型でブツブツしたへこみがあり、果皮に含まれる精油は化粧品や紅茶の香り付けに用いられることも。ただ、苦味成分であるフラボノイド配糖体が多く含まれていることから、そのままで食べられることはないそうです。苦味の多いグレープフルーツと比べても、１、５倍前後のフラボノイド配糖体が含まれているとか
シトラス調のオーデコロンには必ずと言っていいほどブレンドされる香りで、
アロマオイルの中でも人気が高い、【ベルガモット】。精神高揚とリフレッシュ効果に
富んだオイルで、程よい苦味と爽やかさの混じるオレンジやレモンのような柑橘の香りと
フローラルな香りも併せ持つ、気品ある香りです
主な効能と効果は、、
１ リラックス・不安や緊張の緩和
２ 病後の食欲不振や消化器系の働きを活性化
３ 不安症・軽度のうつ病
４ 皮脂過多を整える
５ ＰＭＳによる精神症状
６ その他ストレスによる精神的不調
７ 防虫効果
８ 抗菌・抗ウイルス・抗炎症・鎮静効果
などがあります。
【ベルガモット】の効果的な使い方はさまざまですが、
私は最近イランイランやゼラニウム、ラベンダーなどとブレンドして香りを楽しんでます
また、お風呂に数滴垂らしてアロマバスにすると、緊張が緩和され安眠効果が得られますよ
お湯の温度はぬるめにして半身浴にするとよりリラックスできますヽ(*´∀｀)
オイルと無水エタノールをスプレーボトルに入れ、よく混ぜ合わせた後に、精製水で希釈する、
アロマスプレーは持ち運びに便利なので、仕事中や勉強の気分転換にもピッタリ！！
お部屋にシュッっと吹きかけるだけで、爽やかな香りでストレス解消にも
是非サロンで【ベルガモット】の爽やかな香りで癒され、リラックスしておくつろぎください。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております( ´∀｀)
