猫背姿勢は見かけの問題だけでなく、
腰痛や肩こり、頭痛、ぽっこりお腹などの原因となることもあり
身体の筋肉バランスが崩れてしまう姿勢といえます。
また、疲れた印象や老けた印象を与えてしまうことも考えられます。
猫背の原因は？？
🔷デスクワークやスマホ使用時の不良姿勢
🔷筋力低下
🔷生活習慣の癖
猫背にはストレッチがとても有効的です‼
お家でもストレッチができますが、
自分でなかなか伸ばしにくい場合は
ぜひSUAIのタイマッサージをお試しください
