こんにちは
GWも中盤ですね。皆様いかがお過ごしですか？
連休の間に『アロマでリラックス』の出来る時間を作るのもいいですね♪
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【5月のアロマ】
・ゼラニウム
女性ホルモンの作用調整、気や血液の循環を促す。
肌の保湿やニキビ、湿疹など皮膚の不調改善にも
・ラベンダー
ラベンダーには150種類以上の効能があり
特に炎症や痛みを抑え神経性の緊張をほぐす
不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどの穏和に
・ジュニパーベリー
冷えからくる腰痛や関節炎などに効果的
肥満、むくみ、、リンパの流れをスムーズに
・ローズマリー
精神を高揚させる働きがあり、無気力や憂うつな時に
低血圧、手足の冷え、集中力UP!
