花粉対策！

こんにちは！SUAIです。

だいぶ暖かくなってきましたねー(^_^)♪

と同時に花粉の季節が近づいてます。。(*_*)

本日はそんな花粉に向けての対策をいくつかご紹介！！

まずどんなアレルギー症状も日によって軽い、重いがあるかと思いますが、

その原因でもあるとても大事な事が【体調】です^ ^。

免疫力が下がっているとアレルギー症状も出やすくなります。

日頃から手洗い、うがいを徹底して規則正しい生活を心掛けましょう♪

次に日常的に習慣として出来ることとして、

外から帰ってきた時は、お家に入る前に衣類についた花粉を

払い落としてからお家に入りましょう！

またお家の中ではドアやサッシをしっかりと閉めて外からの花粉の侵入を防ぎましょう！

外から入ってきた花粉を除去するためにも、こまめな掃除も心掛けましょう！

そしてお洋服にも対策ポイントがあるんです！！

一般的にウール素材は木綿や化学繊維に比べて花粉が付着しやすいので要注意！！

外出時はコートや上着などの1番上に着る物はウール素材を避けて、

できるだけツルツルした凹凸のない素材の服を選ぶと良いそうです(^^)